Conferința Tonică la Menopauză Ediția I
Prima conferință care tratează femeia matură 360॰
Prima conferință care abordează nevoile femeii mature din punct de vedere fizic și emoțional.
Pe 24 Mai vino la o întâlnire cu medici, psihologi, antrenori de fitness și multe altele care își vor împărtăși cunoștințele despre cum să identifici și cum să abordezi provocările care apar după 35+.
Va fi un carusel de informații, divertisment, relaxare care te vor face să uiți de rutina ta zilnică pentru o zi și să te bucuri de timp de calitate împreună cu alte femei cu aceleași valori ca ale tale.
8 motive să te înscrii la Conferința Tonica la Menopauză
1️⃣Afli soluții concrete pentru a gestiona simptomele menopauzei
Bufeurile, insomnia, oboseala cronică, anxietatea sau creșterea în greutate nu trebuie să devină o normalitate! La conferință, vei descoperi strategii dovedite pentru a le controla eficient.
2️⃣ Acces direct la specialiști și experți în domeniu
Vei avea ocazia să înveți de la medici, nutriționiști, psihologi și antrenori de stil de viață care oferă sfaturi practice și răspunsuri personalizate fiecărei întrebări care nu îți dă pace în ultima perioadă.
3️⃣ O nouă perspectivă asupra menopauzei
Menopauza nu este un final, ci o renaștere! Vei descoperi cum să-ți transformi această etapă într-o perioadă de vitalitate, încredere, împlinire și reîntoarcere la feminitate.
4️⃣ Sfaturi practice pentru un somn mai bun și mai multă energie
Insomniile nu trebuie să devină o obișnuință! Vei învăța cum să-ți îmbunătățești somnul și să-ți recâștigi energia naturală, fără pastile sau metode complicate.
5️⃣ Înțelegi impactul alimentației asupra menopauzei
De la zahăr și inflamație până la alimente care echilibrează hormonii – conferința oferă informații esențiale despre cum să își ajusteze dieta pentru o stare de bine optimă.
6️⃣ Te conectezi cu alte femei care trec prin aceeași experiență
Vei descoperi că nu ești singura! Ci ai alături o întreagă comunitate de femei puternice, gata să împărtășească experiențe și soluții, care să te susțină în această călătorie.
7️⃣ Inspirație pentru un stil de viață activ și echilibrat
Mișcarea și sănătatea mintală sunt esențiale la menopauză. Vei primi sfaturi despre somn, alimentație, mișcare, gestionarea stresului și echilibrul emoțional.
8️⃣ Un boost de încredere și motivație pentru viitor
La finalul conferinței, vei pleca cu informații valoroase și cu încrederea că menopauza poate fi trăită cu bucurie, energie și libertate!
Alina Voicu
Farmacist Specialist in studii clinice și Cosultant in Anti-aging si Menopauza
Dr. Calin Todoran
Medic Primar Ginecolog
Specialist in Menopauza si substitutie hormonala
Dr. Raul Chereches
Medic Specialist
Obstetrica-Ginecologie
Gina Pais
Psiholog Clinician Psihosexolog
Andreea Cozma Miholca
Medic Primar Endocrinolog
Ludmila Jalo
Psiholog
Terapeut Tantra
Cătălina Ioniță
Instructor de Yoga și Pilates specializată în lucrul cu femeile peste 40 de ani
Mihaela Tatu
Trainer în Artă Comunicării
Noura Shaban
Moderator
Te invit să ni te alături în călătorie dacă:
✅ Te confrunți cu tulburări de somn și lipsă de energie, chiar dacă încerci să te odihnești suficient.
✅ Vrei să înțelegi impactul alimentației asupra simptomelor menopauzei, mai ales efectele zahărului, cafelei, alcoolului sau deficitului de nutrienți esențiali.
✅ Ești confuză de informațiile contradictorii despre menopauză și vrei sfaturi clare și validate de specialiști.
✅ Simți că nu mai ai control asupra greutății și metabolismului și vrei soluții eficiente pentru a-ți menține silueta și sănătatea.
✅ Îți dorești să previi problemele de sănătate specifice menopauzei, precum osteoporoza, bolile cardiovasculare sau declinul cognitiv.
✅ Ai nevoie de motivație și inspirație pentru a trăi menopauza ca pe o nouă etapă de libertate și împlinire, nu ca pe un declin.
✅ Îți dorești să faci parte dintr-o comunitate de femei care se susțin reciproc, împărtășesc experiențe și găsesc soluții împreună.
✅ Ai între 35 și 60+ de ani și începi să observi schimbări în corpul și starea ta de bine (bufeuri, insomnii, creștere în greutate, anxietate, oboseală cronică).
DESPRE GAZDA CONFERINȚEI:
Alina este farmacist cu peste 20 de ani de experiență, consultant anti-aging și susținător dedicat al femeilor care trec prin perimenopauză și menopauză.
În toți acești ani, a întâlnit sute de femei care căutau soluții pentru oboseală, insomnie, bufeuri, anxietate și alte simptome.
Acesta a fost motivul care a făcut-o să caute cauza comună care genera aproape aceleași simptome în cazul femeilor cu vârstă peste 35 de ani.
Dincolo de meseria de farmacist, a devenit un ghid pentru femeile aflate în această etapă a vieții.
A oferit sfaturi, a direcționat către specialiști și a început să educe femeile pentru a înțelege mai bine propriul corp.
De peste 3 ani Alina organizează maratoane despre face fitness, drenaj limfatic și promovează un stil de viață sănătos prin provocări despre somn odihnitor și scăderea consumului de zahăr, conștientizarea importanței mișcării pentru femei.
Este speaker la evenimente și susține workshop-uri despre sănătatea femeii, echilibrul hormonal și metode naturale de încetinire a procesului de îmbătrânire.
De-a lungul anilor, a ajutat sute de femei să își recapete energia, să își îmbunătățească aspectul fizic și să adopte un stil de viață armonios, bazat pe obiceiuri sănătoase și sustenabile.
Prin conferința Tonică la Menopauză, Alina își duce misiunea mai departe, oferind femeilor instrumentele necesare pentru a transforma menopauza într-o perioadă de regenerare și împlinire.
Eveniment de referință pentru femeile care vor să fie tonice la menopauză!
350 de femei cu aceleași interese cu tine
Invitați de top specialiști de renume național
Participi live la demonstrații și exerciții practice
Primești răspunsuri live direct de la experți
Abordare 360॰ a femeii mature 35+
SECRETE PE CARE ȚI LE VOM DEZVĂLUI:
Uscaciunea vaginala, afectiuni ale tractului genito-urinar și libidou cu Dr. Raul Cherecheș, Medic specialist obstetrică-ginecologie.
Tulburări de dinamica sexuala și cauze psihologice cu Psihosexolog Gina Pais, Psiholog clinician
Cum gestionăm anxietatea, soluții pentru conectarea corp-suflet, creșterea energiei și reducerea oboselii cu Ludmila Jalo - Psiholog, terapeut energetic și formator în dezvoltarea feminității, Alina Romila Life & Dance coach, Hipnoterapeut
Terapia de substituție hormonala și mituri despre TSH cu Dr. Călin Todoran, Medic primar obstetrică-ginecologie
Cum prevenim Osteoporoza și ce soluții există pentru afectiunile glandei tiroide cu Dr. Andreea Cozma, Medic primar endocrinolog, specializată în sănătatea hormonală feminină.
Importanța mișcării și tipuri de mișcare recomandate la Menopauză cu Alina Voicu și Cătălina Ioniță instructor de yoga și Pilates
Iar în afară de aceste subiecte, ți-am pregătit și momente artistice, surprize din partea organizatorilor și gustări delicioase
Prețuri
PREMIUM
289 RON
231 RON
20% EXTRA REDUCERE CU CODUL: TONICA20
acces eveniment
goodie bag
giveaway-uri de la partenerii evenimentului
coffee break-uri și prânz
participare la networking după eveniment
premii oferite de către sponsori și parteneri
participare la sesiunile de Q&A cu speakerii
surprize pregătite de organizatori
V.I.P.
489 RON
391 RON
20% EXTRA REDUCERE CU CODUL: TONICA20
Totul din pachetul Premium+
acces parcare privată
cercei brodați by AV Broderii
Agendă + pix personalizate
Acces pe viață la programul ALL FACE FITNESS by Alina Voicu, program de anti-aging și îmbunătățirea posturii
PREMIUM - 5+1 cadou
241 RON
acces eveniment
goodie bag
giveaway-uri de la partenerii evenimentului
coffee break-uri și prânz
participare la networking după eveniment
premii oferite de către sponsori și parteneri
participare la sesiunile de Q&A cu speakerii
surprize pregătite de organizatori
V.I.P. - 5+1 cadou
407,5 RON
Totul din pachetul Premium+
acces parcare privată
cercei brodați by AV Broderii
Agendă + pix personalizate
Acces pe viață la programul ALL FACE FITNESS by Alina Voicu, program de anti-aging și îmbunătățirea posturii
EDIȚIA I
AGENDA
09:00 - 09:30 - Primire invitati - networking - (coffee, biscuiti, iaurturi)
09:30 - 10:00 - Deschidere eveniment
10:00 - 11:00 - Prezentare Alina – Generalitati despre menopauza
11:00- 11:15 - Moment surpriza
11:15 - 11:35 - Coffee break
11:35 - 11:45 - Tombola cu premii oferite de partenerii nostri
11:45 - 12:45 - Panel Medical - Corpul in transformare (Dr Todoran, Dr Andreea Miholca) - substitutie hormonala, preventie osteoporoza, afectiuni tiroidiene la menopauza.
12:50 - 13:50 - Meno Talks - Puterea sexualitatii la orice varsta - Dr Chereches, Psih. Gina Pais - uscaciune vaginala, probleme ale tractului genito-urinar, sexualitate, libido scazut, tratamente, solutii
13:50 - 14:50 - Pauza de masă (muzica, networking)
14:50 - 15:00 - Tombola cu premii oferite de partenerii nostri
15:00 - 15: 25 - Momentul surpriza
15:25 - 15:40 - Moment de respiratie constienta - Cum sa folosim respiratia pentru linistire si reducerea anxietatii Eduard Stan
15:40 - 16:10 - Panel de feminitate - Minte, Corp, Feminitate in echilibru - Psih Ludmila Jalo, Psih Alina Romila - anxietate, reconectare cu corpul, gestionarea emotiilor.
16:10 - 16:40 - Moment artistic
16:40 - 17:00 - Importanta Sportului dupa 40 de ani - Instructor Pilates si Yoga Catalina Ionita
17:00 - 17:15 - Surpriza
17:30 - 18:00 - Cum adaptam stilul de viata astfel incat sa minimizam simptomele menopauzei si concluzii Alina Voicu
18:00 - 18:15 - Tombola cu premii oferite de partenerii nostri
Incheiere
*Pot surveni modificări în ceea ce privește programul, ordinea invitaților sau orice alte situații neprevăzute care pot apărea independent de voința organizatorului
Dacă acum ai bufeuri, așteaptă să vezi cum te ia cu transpirații dacă ratezi conferința! 😅
Energia, sănătatea și echilibrul vin doar dacă faci ceva pentru ele!
E ca atunci când îți place o rochie în magazin și trebuie să o probezi.
Dacă ”ți-e lene acum”, dacă ”te mai gândești”, data viitoare când treci pe acolo s-ar putea să nu o mai găsești în vitrină.
Așa că primul pas către o menopauză echilibrată și o stare de bine este acesta: Asigură-ți locul la Conferința Tonică la Menopauză ACUM!
Indiferent unde te afli acum în această etapă a vieții, dacă îți dorești să înțelegi mai bine corpul tău, să-ți recapeți energia și să te simți din nou tu însăți...
Este absolut esențial să fii în sală la acest eveniment transformațional de 1 zi!
Așadar, acționează acum pentru a-ți rezerva locul… pentru că, dacă amâni, s-ar putea să nu mai prinzi loc!
Ține minte: viața îți oferă oportunități, însă DOAR TU poți decide dacă profiți de ele!
SPEAKER
Călin Todoran - Medic Ginecolog
Călin Todoran este medic primar GINECOLOGIE, cu Supraspecializare în ginecologie oncologică, Substituţie hormonală & Menopauză. Este HPV Specialist / Colposcopie, iar cabinetul său este în Cluj-Napoca.
Călin este o prezenta online activă, lucru pe care l-a decis din dorinţa de a împărtăşi mai multe despre ceea ce îl pasionează şi îl preocupa profund în domeniul ginecologiei, substituţiei hormonale şi HPV. Vrea să aducă mai multă conştientizare în rândul femeilor şi să promoveze prevenţia.
De-a lungul timpului a participat la numeroase evenimente naţionale şi internaţionale din domeniul medicinei, pe ramura ginecologică.
SPEAKER
Klara Kalman - Terapeut Kinetoterapie și instructor Pilates
Klara este instructor Pilates Mat și Reformer, a urmat cursurile Balanced Body din SUA. A scris lucrări științifice de specialitate (cărți și articole publicate) şi organizează periodic Workshop-uri (Yoga&Pilates, Recuperare după sarcină, Mobilizare cervicală, Protecția zonei lombare etc).
Are Numeroase certificări obținute în cadrul cursurilor organizate de către Asociația Profesională a Kinetoterapeuților din Transilvania precum Kinesiotaping Beauty – aplicaţii taping pentru drenaj limfatic, Radiologie spinală pentru kinetoterapeuţi – craniu şi coloana vertebrală, Terapia punctelor trigger – Dry needling şi Reeducare Posturală Globală.
SPEAKER
Catalina Ionita - Instructor Yoga
Cătălina este specializată în Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, meditație și yoga pentru copii. A organizat şi organizează Retreat-uri şi diverse evenimente de yoga, Pranayama (tehnici de respirație conștientă) și meditație în natură.
Îşi doreşte să ajute cât mai multe femei să ajungă la un echilibru emoțional care să le facă fericite și să înțeleagă cât de importantă este mișcarea, alimentația și o gândire pozitivă. Însă, în aceeași măsură trebuie să înțeleagă cât de importantă este schimbarea modului de viață, care trebuie să se întâmple într-o strânsă conexiune cu schimbările din corpul fizic.
SPEAKER
Anca Bucur - Psiholog
Anca face parte dintr-o generatie care a experimentat o multitudine de situații inedite, în doar 30 de ani.
Aceste experiențe de viață, iubirea față de oameni dar și curiozitatea permanentă față de felul în care funcționăm, au determinat-o să-și îndrepte atenția către psihologie, dezvoltare personală și tot ce ține de psihicul uman.
A urmat cu maxim interes școala, cursurile și a obținut o licență în psihologie. A absolvit un master în psihologie clinică și lucrează continuu la formarea sa ca psiholog.
Nu rata acest webinar! Află cum să înţelegi şi să gestionezi menopauza
Cât timp durează și cum pot să particip?
Workshop-ul este unul multidisciplinar și durează aproximativ 2 ore. În acest timp, vei afla lucruri valoroase despre peri/menopauză de la 5 specialişti cu experienţă, un psiholog, un medic ginecolog, un antrenor de Yoga, şi un antrenor de pilates şi kinetoterapie, un specialist în farmacie și studii clinice, și consultant anti-aging. E necesar să te înscrii pe link ca să poți să participi la webinar.
Există vreun cost pentru a participa la webinar?
Nu, acest workshop este complet gratuit. Tot ce trebuie să faci este să te înscrii prin formular și să ajungi la timp pentru că locurile sunt limitate
Ce fac dacă mai am și alte întrebări?
În timpul webinarului vei avea oportunitatea să pui întrebări și să interacționezi cu mine și invitații mei.
Acest site sau serviciu nu face parte din site-ul Facebook sau Facebook Inc. În plus, acest site nu este sprijinit de Facebook în niciun fel.
Facebook este o marcă comercială a Facebook, Inc.